Cómo Reducir el Riesgo de Caídas en el Hospital. Llama. ¡No te caigas!
Cómo Reducir el Riesgo de Caídas en el Hospital. Llama. ¡No te caigas!
Queremos asegurarnos de que vas a estar seguro durante tu estancia en el hospital, así que hemos preparado estas pautas para ayudarte a prevenir caídas. No queremos que te lesiones o que tu recuperación dure más de lo esperado.
En el hospital puedes tener riesgo de caída porque:
Una caída es más probable en un ambiente que no es familiar para ti, como la habitación del hospital.
Puede que estés tomando medicamentos que hagan que te marees o que te creen confusión.
Puede que estés débil e inestable debido a tu estancia en el hospital o debido a las pruebas y tratamientos.
¿Qué puedes hacer para ayudar a prevenir una caída en el hospital?
Quédate sentado o en la cama. No intentes levantarte y andar tú solo. Llama apretando el botón para conseguir ayuda. Espera hasta que llegue la ayuda.
Asegúrate de que tienes todo lo que necesitas al alcance de tu mano. Esto incluye el botón para llamar, el teléfono, y artículos personales como pañuelos y agua. Si no alcanzas algo, por favor llama para que te ayuden.
Si te piden que uses el andador, bastón, muletas, rodillera, o cualquier otro tipo de dispositivo de ayuda a personas con necesidades especiales, por favor úsalo todo el tiempo. Recuérdaselo a los miembros del personal que te estén ayudando.
Usa calzado antideslizante, como zapatillas o calcetines con suelas de goma.
Levántate despacio cuando salgas de la cama o de una silla para prevenir mareos.
Cuando estés en el aseo, usa las barras asideras para ayudarte a sentarte o levantarte. Asegúrate de que sabes donde está el botón para llamar a alguien que te ayude en el aseo.
Si llevas goteo intravenoso, drenajes, o tubos, asegúrate de que llamas a alguien para que te ayude cada vez que necesites levantarte. Esto es importante para prevenir tirones del equipo o tropiezos con el mismo.
Muévete despacio cuando cambies de posición. Intenta mantenerte de pie con los pies aparte, separados. Esto te ayudará a mantener el equilibrio.
¿ Qué hacer para prevenir caídas en el hospital?
Los cuidadores te visitarán cada hora durante el día y cada dos horas durante la noche. Durante sus visitas:
Se asegurarán de que te sientas bien
Monitorizarán tu comodidad y dolor
Te ayudarán a moverte y cambiar de postura
Te ayudarán a ir al aseo
Los cuidadores se asegurarán que tengas acceso fácil a:
El botón para llamar para que te ayuden
El teléfono
La mesilla
El agua u otras bebidas
Tus objetos personales
El orinal, bacinilla, o cómoda de noche
Aquí tienes una lista de las cosas que puedes hacer para prevenir caídas:
Precauciones generales
¿Tienes el timbre a tu alcance?
¿tienes el camino libre para llegar al servicio y a la puerta?
¿llevas puesto calzado antideslizante?
¿llevas puesta la pulsera amarilla?
Si notas que hay algún peligro que te pueda hacer caerte, por favor notifícalo a tu enfermera.
Acciones específicas que tomaré para mantenerme seguro
Quedarme sentado o en la cama
Apretar el botón de ayuda
Esperar a que llegue la ayuda
Una vez que ha llegado la ayuda, cambiar de posición lentamente
