Anemia

¿Qué es la anemia?

La anemia es un trastorno de la sangre que ocurre cuando no hay suficiente hemoglobina en la sangre de una persona. La hemoglobina es una sustancia de los glóbulos rojos que permite que la sangre transporte oxígeno por el cuerpo. Cuando una persona presenta anemia, se dice que esa persona está "anémica".

Existen varios tipos diferentes de anemia. Algunos tipos producen tan solo leves problemas de salud, mientras que otros son mucho más severos. Cada tipo de anemia es el resultado de uno de los siguientes factores:

• El cuerpo no puede producir suficiente hemoglobina
• El cuerpo produce hemoglobina, pero la hemoglobina no funciona bien
• El cuerpo no produce suficientes glóbulos rojos
• El cuerpo descompone los glóbulos rojos muy rápido

¿Cuáles son los síntomas de la anemia?

Existen varios síntomas que son comunes en todos los tipos de anemia. Estos son:

• Cansancio
• Dificultad para respirar
• Mareos
• Dolor de cabeza
• Sensación de frío
• Debilidad
• Piel pealida

¿Cuáles son las casusas de la anemia?

La falta de hierro en el cuerpo es la causa más común de anemia. Este tipo de anemia se llama anemia por déficit de hierro. Tu cuerpo utiliza hierro para producir hemoglobina. Sin la cantidad necesaria de hierro, tu cuerpo no puede producir hemoglobina. Los factores que pueden disminuir tus depósitos de hierro incluyen:

• Pérdida de sangre (causada dentro del cuerpo por úlceras, algunos tipos de cáncer, y otras enfermedades; y en mujeres, durante los periodos menstruales)
• Una dieta pobre en hierro
• Un aumento en la necesidad del cuerpo de hierro (en mujeres, durante el embarazo)

¿Se puede tratar la anemia por déficit de hierro?

Sí. Este tipo de anemia se puede tratar y curar. Primero, tu proveedor de servicios de salud determinará si la anemia es causada por una dieta pobre o un problema de salud más serio. Luego, te podrán tratar tanto para la anemia como para sus causas. La anemia por déficit de hierro se trata con:

• Suplementos de hierro tomados por vía oral
• Alimentos con alto contenido de hierro

¿Qué alimentos tienen alto contenido de hierro?

Los siguientes alimentos son buenas fuentes de hierro:

• Ostras
• Frijoles
• Hígado de vaca
• Tofu
• Carne de res (agujas, carne molida magra)
• Pata de pavo
• Pan de trigo integral
• Atún
• Huevos
• Langostinos
• Mantequilla de cacahuete
• Pata de cordero
• Arroz integral
• Cereales de salvado con pasas (enriquecidos)
• Melaza

¿Quién es más propenso a presentar anemia por déficit de hierro?

Cualquiera puede presentar anemia por déficit de hierro, sin embargo los siguientes grupos tienen mayor riesgo:

• Mujeres: Las pérdidas de sangre durante los periodos menstruales y el parto pueden causar anemia.
• Niños, edades de 1 a 2 años: El cuerpo necesita más hierro durante los periodos de crecimiento rápido.
• Infantes: Los infantes pueden recibir menos hierro cuando cambian de la leche materna o fórmula hacia los alimentos sólidos. El cuerpo no absorbe el hierro de los alimentos sólidos tan fácilmente.
• Personas mayores de 65: Las personas mayores de 65 años son más propensas a consumir dietas pobres en hierro.
• Personas en medicamentos anticoagulantes: aspirina, Plavix®, Coumadin®, o heparina.

Si estoy embarazada, ¿debo preocuparme acerca de la anemia?

Sí. Si está embarazada, eres más propensa a desarrollar anemia por déficit de hierro. Tu bebé dentro de tu vientre depende de ti para el hierro y otros nutrientes. Muchas mujeres que están embarazadas, toman pastillas de hierro para prevenir la anemia.

Para asegurarte de que tengas suficiente hierro para ti y tu bebé, consume alimentos bien equilibrados y sigue las instrucciones de tu proveedor de servicios de salud en cuanto a tomar vitaminas y añadir hierro a tu dieta.

¿Existen diferentes tipos de anemia?

Sí. La anemia por déficit de hierro es sólo un tipo de anemia. Otros tipos de anemia los causan:

• Dietas escasas en vitamina B12 (o, el cuerpo no es capaz de usarla, o absorber la B12)
• Dietas escasas en ácido fólico (o, el cuerpo no es capaz de usar el ácido fólico)
• Trastornos de la sangre hereditarios
• Enfermedadesb que causan que los glóbulos rojos se descompongan muy rápido (tanto por sustancias tóxicas como por trastornos de la sangre)

¿Cómo puedo saber si tengo anemia?

Tu proveedor de servicios de salud puede solicitar pruebas de sangre para decirte si tienes anemia. El tipo y número de pruebas de sangre dependerán de qué tipo de anemia se sospecha que puedas tener. Tu proveedor de servicios de salud determinará el tratamiento adecuado, dependiendo del tipo de anemia y su causa.

¿Cuáles son los diferentes tipos de anemia?

El siguiente cuadro describe algunos de los diferentes tipos de anemia, sus causas, y los factores de la sangre relacionados:

Referencias

• National Heart, Lung, and Blood Institute. What Is Anemia? Accessed 9/16/2014.
• National Heart, Lung, and Blood Institute. Your Guide to Anemia Accessed 9/16/2014.

Esta información proviene de la Cleveland Clinic y no es su intención reemplazar el consejo de su médico o proveedor de servicios de salud. Por favor consulte a su proveedor de salud par información acerca de una condición médica específica. ©The Cleveland Clinic 1995-2024

Index#s3929

  Last review date: 10/25/2017       Translated: 10/06/2015

  The Cleveland Clinic
  Center for Consumer Health Information
  216/444-3771 or 800/223-2273 ext.43771
  [email protected]
  ©The Cleveland Clinic 2024