Los ResfriadosDe acuerdo con el Instituto Nacional de Salud (National Institute of Health en inglés), los americanos sufren más de 1 billón de resfriados al año. Los niños más pequeños se resfrían más que los adultos debido a su contacto cercano con otros niños y porque se ven expuestos a virus por primera vez en su vida. Los gérmenes se transmiten más en los meses más fríos ya que las personas permanecen en lugares cerrados y están más cerca el uno del otro. ¿Qué es un resfriado?Un resfriado es una infección respiratoria contagiosa causada por un virus. Más de 200 virus diferentes pueden causar los resfriados. ¿Cuáles son los síntomas de un resfriado?
Estos síntomas normalmente ocurren de dos a tres días después de la infección y normalmente duran de siete a 10 días. ¿Cómo se transmiten los resfriados?Los resfriados se transmiten de una persona a otra a través del contacto directo o por aspirar gotitas de líquidos que contienen un virus de resfriado. Para que una persona se infecte los virus del resfriado deben llegar a la membrana de la mucosa que es el recubrimiento húmedo de las fosas nasales, los ojos, y la boca. Alguien que tiene un resfriado probablemente tiene partículas de un virus del resfriado en ellos. Puede ser que muchas superficies también tengan el virus del resfriado en ellas. Si tocas a una persona o superficie infectada y luego te tocas tus ojos, nariz, o boca hay muchas más probabilidades de que cojas un resfriado. ¿Cómo se tratan los resfriados?No existe cura para el resfriado, pero descansar lo suficiente y beber bastante líquido es la mejor manera de recuperarse rápidamente. Habla con tu médico antes de tomar cualquier medicina o antes de darle medicina a tu niño. Las medicinas para el refriado que se venden sin necesidad de receta médica pueden aliviar los síntomas del resfriado. Sin embargo, las ventajas de estas medicinas son mínimas. Algunos de estos medicamentos incluyen los siguientes:
Beber bastante líquido mantendrá la nariz y la garganta húmeda y así mismo aflojará la mucosidad. Permanece alejado del alcohol y la cafeína porque tienen efectos de sequedad. Los antibióticos no deben usarse para tratar un resfriado. Los antibióticos solo son efectivos en contra de las bacterias. No funcionarán en resfriados (los cuáles son causados por virus), y pueden causar que las infecciones futuras sean peores y duren más tiempo. Muchas personas toman suplementos y remedios herbales tales como zinc, Vitamina C y equinácea para tratar o prevenir los resfriados. Estos remedios se han estudiado y su efectividad no se ha verificado. También pueden causar efectos no bienvenidos tales como la diarrea. Dile a tu médico si estás tomando suplementos y remedios herbales. ¿Cómo puedes evitar coger un resfriado?
¿Cuándo requiere un resfriado los cuidados de un médico?Contacta con tu médico si tienes algunos de los siguientes síntomas:
También puedes tener una infección bacterial, que un médico podrá diagnosticar y tratar. Los niños con resfriados también deben ser observados de cerca y se debe contactar al médico si los niños tienen fiebres altas, silbido de pecho, no están comiendo, tienen más sueño de lo normal, lloran mucho, o tienen dolor de estómago. Referencias:
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