|
Envejecer y el Cuidado de la Piel
Si la vida es una sucesión de cambios, la piel es buena prueba
de ello. Nuestra piel está a la merced de todas las fuerzas que forzamos sobre
ella: el sol, el clima severo, y nuestros propios malos hábitos. Pero podemos
tomar medidas para ayudar a nuestra piel a permanecer flexible y con aspecto
fresco.
Por una variedad de razones, la piel cambia a medida que
envejecemos. El cómo envejezca tu piel dependerá de una variedad de factores: tu
estilo de vida, tu dieta, tu herencia, y otros hábitos personales. Por ejemplo,
¿eres fumador o fumaste alguna vez? El fumar puede producir radicales libres,
que son moléculas de oxígenos que antiguamente era sanas pero que ahora están
demasiado activas e inestables.
También hay otras razones. Los factores primarios que
contribuyen a estos cambios en la piel a través del tiempo incluyen el
envejecimiento normal, exposición al sol (fotoenvejecimiento), y pérdida del
soporte subcutáneo (tejido adiposo entre tu piel y el músculo). Otros factores
que contribuyen al envejecimiento de la piel incluyen el nivel de estrés, la
gravedad, el movimiento facial diario, la obesidad, e incluso la postura de
dormir.
Los cambios en la piel que viene con la edad
- Aspereza de la piel
- Desarrollo de lesiones de la piel, como los tumores benignos
- Piel floja. La pérdida del tejido elástico (elastina y colágeno) en la
piel con la edad causa que la piel se ponga floja y cuelgue
- La piel se vuelve más transparente a medida que envejecemos. Esto está
causado por una disminución de la epidermis (capa superficial de la piel) y
la dermis.
- La piel se vuelve más frágil a medida que envejecemos. El aumento de la
fragilidad de la piel está causado por un allanamiento de la zona donde la
epidermis y la dermis (capa de la piel debajo de la epidermis) se encuentran
- Facilidad de la piel para amoratarse a medida que envejecemos debido a
una disminución de las paredes de los vasos sanguíneos.
¿Cómo es que el daño causado por el sol (fotoenvejecimiento)
causa el envejecimiento de la piel?
Al pasar el tiempo, los rayos ultravioletas del sol (UV) dañan ciertas
fibras de la piel llamadas elastina. El deterioro de las fibras de elastina
causa que la piel cuelgue, se estire, y pierda su habilidad de volver a su
estado original después de estirarse. La piel también se amorata y se rompe con
más facilidad y tarda más en curarse. Así que, mientras que el daño causado por
el sol no se vea mientras que eres joven, se verá más tarde en la vida.
No hay nada que pueda enmendar completamente el daño causado por
el sol, aunque la piel a veces puede repararse a sí misma. Así que, nunca es
demasiado tarde para empezar a protegerse del sol. Puedes retrasar los cambios
asociados con el envejecimiento quedándote fuera del sol.
Cambios de la piel subcutáneos (debajo de la piel) asociados con
el envejecimiento
- La pérdida de grasa debajo de la piel en las mejillas, sienes, barbilla,
nariz y zona del ojo puede resultar en una piel floja, ojos hundidos, y una
apariencia "esquelética"
- La pérdida del hueso, sobre todo alrededor de la boca y la barbilla,
puede hacerse evidente después de los 60 años de edad, y puede causar que la
piel se arrugue alrededor de la boca
- La pérdida del cartílago en la nariz causa que la punta de la nariz
caiga un poco y que se acentúen las estructuras huesudas de la nariz
Otros cambios de la piel
La gravedad, el movimiento facial y la posición al dormir son factores
secundarios que contribuyen a los cambios de tu piel. Cuando la piel pierde su
elasticidad, la gravedad causa que se caigan las cejas y los párpados, holguras
y plenitudes debajo de las mejillas y mandíbula ( mofletes y "papadas"), y
lóbulos de la oreja más largos.
Las líneas de movimiento facial se vuelven más visibles
después de que la piel empieza a perder su elasticidad (normalmente cuando la
gente empieza a llegar a los 30 y los 40 años de edad). Pueden aparecer líneas
horizontales en la frente, verticales en la piel que se encuentra encima de la
raíz de la nariz (entrecejo), o líneas curvas en las sienes, parte superior de
las mejillas o alrededor de la boca.
Las arrugas de dormir resultan de la manera en que pones la
cabeza en la almohada y pueden hacerse más visibles después de que la piel
empiece a perder su elasticidad. Las arrugas de dormir suelen encontrarse en los
lados de la frente, empezando encima de las cejas hasta el nacimiento del pelo
cerca de las sienes, así como en la mitad de las mejillas. Cambiar de posición
de dormir puede mejorar estas arrugas de dormir o prevenir que se hagan más
acentuadas.
Fumar
La gente que fuma tiende a tener más arrugas que la gente no fumadora de la
misma edad, complexión, e historial de exposición al sol. La razón de esta
diferencia no está clara. Puede ser porque fumar interfiere con flujo normal de
la sangre en la piel.
Piel seca y picores
Es común tener la piel seca cuando eres más mayor. Alrededor del 85 por
ciento de la gente mayor desarrollan "picor invernal", porque el aire interior
sobre calentado es muy seco. La pérdida de sudor y glándulas oleosas a medida
que envejecemos también empeoran la piel seca. Cualquier cosa que seque más la
piel (como un uso excesivo de jabones, antiperspirantes, perfumes, o baños de
agua caliente) hará que empeore el problema.
La piel seca pica porque se irrita fácilmente. Si tu piel está
muy seca y pica mucho, ve a ver a un médico porque este trastorno puede afectar
tu sueño, causar irritabilidad, o ser un síntoma de alguna enfermedad. Por
ejemplo, la diabetes o la enfermedad del riñón pueden causar picores. Algunos
medicamentos hacen que el picor sea peor.
Esta información proviene de la Cleveland Clinic y no es su intención
reemplazar el consejo de su médico o proveedor de servicios de salud. Por favor consulte
a su proveedor de salud par información acerca de una condición médica específica.
©The Cleveland Clinic 1995-2008
index#s10979
| 
